當今社會對于孕產婦的關注越來越多，隨著社會不斷的發展從懷孕至分娩的過程中醫療系統在不斷的完善，現在醫護人員更多的是關注孕產婦的心理的改變。幾乎沒有一位女性能在懷孕期間輕松地始終保持往常的平靜，而不發生任何心理改變。特別是初孕，從確知懷孕到臨產，隨時都在面臨自己從未經歷過的感覺，從而出現很多由不適應到適應的心理改變。了解這些改變并給予心理安撫，不僅有益于孕婦與胎兒的身心健康，還有益于家庭的和諧與幸福。                                                                                                                     

妊娠早期：在懷孕初期的心理變化 在確知自己懷孕后，首先表現為歡喜，但接著又陷入平靜，對將要為人母的恐慌，對工作的影響，家庭的影響，角色轉換是否適應。此時家庭都應給予及時的關心與照顧。在妊娠早期是孕媽媽自我調整的時期，在此會出現不同的妊娠反應，如基礎體溫升高畏寒、易疲倦、嗜睡懶怠、惡心嘔吐、厭食、情緒不穩定、易激怒等癥狀，均是正?，F象。在懷孕期間，女性的依賴與脆弱會充分體現，她會比以往更加需要丈夫的關心和體貼，并希望丈夫經常的陪伴與照顧，以幫助自己排解內心的不安與擔憂。在出現以上癥狀時丈夫及家人應該給予孕產婦多的陪伴與關心，與其分享快樂的事情。由于體質不同，孕期反應不同情緒波動較大，家人應給予理解，多鼓勵并支持她的正確想法，使孕產婦順利度過孕早期。

妊娠中期：妊娠中期孕產婦心理比較平穩，從不適應妊娠到適應妊娠的過度階段已經過去，會感覺良好，一般會表現為：寬容、平穩、友善、心態平和，對周圍的事物充滿美好的希望。妊娠中期會有胎動，讓孕產婦確實感受到胎兒的存在，讓她們感受真正的母子或是母女的關系存在。

妊娠晚期：妊娠晚期是最為期待的時期也是最最焦慮的時期，因為要初為人父母，隨著分娩日期的臨近，給很多孕產婦帶來憂慮。妊娠晚期的心理變化主要集中于以下幾個方面：

1、通過各種途徑得知分娩的過程很痛苦很漫長，不知道自己是否可以忍受。2、我到底是自然分娩還是選擇剖宮產，手術之后我會怎么樣。3、孩子會怎么樣，會不會出現畸形......存在著許多這樣或那樣的顧慮。甚至有一些臨近分娩的準媽媽對自己的身體過分敏感，以致將一些例如胎兒的蠕動、見紅、不規律的宮縮引起的輕微腹痛等正?，F象誤認為是分娩的開始而過分緊張。這種心態對于即將出世的胎兒是十分不利的。孕產婦的焦慮不安將導致母體內部激素的改變。對胎兒產生不良的刺激；另外伴隨著焦慮和恐懼而引起的緊張往往會產生許多不適的感覺，使準媽媽肌肉緊張、疲憊不堪，甚至會導致分娩時子宮收縮無力、產程延長及滯產等現象，有的還會造成難產。使胎兒發生宮內窒息，缺氧造成大腦細胞受到損害。進而影響胎兒今后的智力，甚至危及胎兒生命。

因此，在孕期準爸爸要有耐心的陪伴在孕產婦身邊，要學會給孕產婦減壓，不要給孕產婦太多刺激、壓力。運動可以讓孕產婦的心情愉悅健康。準爸爸們可以帶媽媽們多出去外面走走，散散心，放松放松心情。在分娩前應做好心理準備。參加孕婦學校的課程、閱讀些有關分娩的書刊，了解分娩的過程，做到心中有數。要知道在待產過程中有問題可以咨詢醫生和護士，分娩過程中有助產士及醫生的幫助，分娩一個痛并快樂的過程。這種幸福和快樂的感覺將使孕產婦的身體和精神處于最佳狀態。因此，不必緊張，也不必憂慮，要相信自己是能夠勝任的。陣痛是那個小生命積極地發出求援信號“媽媽，我要出去看看這個世界?！睖蕥寢寫摑M懷信心地說“來吧，好孩子，別害怕，媽媽和你一起努力”。

所以孕媽媽們不要過分焦慮和擔心，孕期的心理是很重要的哦！只要好好配合，好好調節，再加上家人的理解和支持，寶媽們你們一定能夠順利生下可愛的寶寶的！